心理咨询手记：怎样提高儿童的抗压力？

怎样进步儿童的抗压力？儿童假如抗压才能太差，在今后面临日子和学习时，或许会呈现溃散的状况。因而，爸爸妈妈能够自觉地培育孩子的抗压才能。那么怎样进步孩子的抗压力呢，一同来看看吧!

1、跟孩子说绝望是能够承受的。

爸爸妈妈应该不仅仅是对孩子的希望，还要自己学会敷衍日子中各种令人绝望的局势。失落与波折并非都是消沉的主意，咱们能够从中吸取教训。

2、告知孩子失利是很正常的。

日子中，咱们都会阅历失利，而这些失利的阅历让咱们学会了更谦善，更有同情心，以及今后该怎么应对。换句话说，失利也供给了学习的时机。

3、开展儿童的活波特性。

让您的孩子坚持生动的天分，让爸爸妈妈亲身演示给孩子听。一般来说，爸爸妈妈总是板着脸教育孩子，这使他们更感到焦虑。答应孩子们坚持一点顽皮的性情，究竟每个人都需求一些放松的时刻。

4、承受24小时规矩。

在采纳举动应对困难前24小时，告知你的孩子，他们或许会有欠好的心情。过了那天，他们或许就不会觉得这么懊丧了。并非每一种心情都需求你当即作出反应。